<< 返回频道 您现在的位置:美丽女性 > 美体 > 塑身美人 >

【6月瘦身专题】分享腰部减肥秘笈、做个瘦腰美人!赢伊夫黎雪植

2011-09-16 23:31 来源: 作者: 已有 人关注
这是我用的瘦身产品哦!
这是娇韵诗的娇韵诗调和沐浴精: 使肌肤振奋紧实不可或缺的护理保养。沐浴清洁是使身体肌肤美丽的重要步骤。调和沐浴精 ( "Tonic" Bath & Shower Concentrate),Clarins芳香植物系列的产品,能释放具有调和特性的芳香要素,使身体曲线紧实,振奋。 美容效益: 透过芳香效益,振奋身体与心灵。 - 丰盈细致的泡沫能温和地清洁肌肤。 - 振奋肌肤组织。 - 中和硬水中使肌肤干燥的成份。 成份: - 芳香精油:以椰子为主成份的天然泡沫因子。 -Balm Mint ( 芳香薄荷 )(镇静) -Big Black root (大黑根)(刺激) -Gentian( 龙胆 )(调和) -Geranium ( 天竺葵 ) -Hops( 啤酒花 )(刺激) -Juniper( 圆柏 )(咕? -Rosemary ( 迷迭香 )(汉?减少压力) -Sage ( 鼠尾草 )(刺激) -St John? Wort ( 金丝桃 )(润泽)
DSC02708.JPG完全纤体精华霜第五代 科技新突破1: 如今市场上纤体产品琳琅满目,但是真正有效的产品并不多。娇韵诗基于十多年对桔皮组织、脂肪成因的深入研究,不断突破,继续挑战美体瘦身科学高峰。 科学新突破2:(提高人体对咖啡因的吸收作用) CLARINS娇韵诗的另一创新突破就是促进咖啡因的吸收。咖啡因是帮助脂肪分解的必须成分,但它很难溶于水,更难溶于油脂,因此很难被肌肤吸收。娇韵诗蕴含从萃取自向日葵中的磷脂和从七叶树中提取的皂角素,以最理想的剂量添加到第五代完全纤体精华霜中,从而大大提高了人体对咖啡因的吸收率可达61.4%。 科技新突破3:(神奇“红魔晶”颗粒,加速代谢循环) 第五代完全纤体精华霜中的红色颗粒有什么作用?从法国滨海松精化萃取成独特的“红魔晶”,并以毫微胶囊锁住包裹在内的活性成分。这一成分不仅有助于保护胶原纤维,并且能强化细胞壁,加速血液循环。使多余的水分无法到达皮肤组织,身体的排水功能得到优化,消除水肿现象。 紅魔晶帶隊至鬆弛部位的深層,交由山蘿蔔進行攻堅、酒神橘樹負責回復彈性,祕魯鉤藤屬預防鬆弛,向日葵、七葉皂素督促蒼朮、天竺葵、咖啡因加強緊實作用,環環相扣協力緊緻,只要你不放棄,就能美麗一身!
DSC02709.JPG 本帖最后由 scorpio522 于 2010-7-7 23:15 编辑

(这几天家里网速一直都很差。很久都上不去网。我都不能确定我这篇帖子能否顺利的写完。只好边写边保存。即使这么恶劣的条件,也无法抵挡我分享腰部减肥秘笈的热情。祈祷一下能够保佑我顺利的写完这篇文章,而且不出任何意外。比如断网等~)

首先要说说我的减肥血泪史。


我身高163,本来高中的时候只有94斤。上了大学直到毕业可能不超过100。有句话叫什么来着,好女不过百。

我真正开始变胖是在我工作后,两年居然飙升到120。那是什么概念。只能穿宽松的衣服。身上任何地方都迫切的需要减肥。

因为是上班族,朝九晚五的生活,中午12点到1点是午饭时间,所以经常是吃完后立刻在办公桌上小睡一下,回到家吃完饭就坐在电脑前面,周末宅在家,身上的肥肉疯狂的猛涨,尤其是腰部,简直完全没有曲线可言。整个人的身材就像个苹果一般。大家可以想象一下苹果的弧度。囧。

粗壮的大小腿,麒麟臂,水桶腰,妈呀,怎么也想不到我怎么就活生生的变成了这个样子。

再看看我的衣柜,很漂亮的连衣裙我无法再穿,只能把自己包裹起来,不让自己的肥肉暴露。我有一件很漂亮的旗袍,结果束之高阁,很不甘心呀~

我试遍了所有的减肥方法,针灸(效果甚微),运动(天生懒人),少吃(管不住自己的嘴),纤体霜(各种品牌的都试过)等等。

减肥是女人一生的事业。增肥容易减肥难。


美容大王大S有句至理名言,“瘦身是我的终身事业”。相比很多爱美女性也同样,无论身材如何,无论春夏秋冬,减肥瘦身永远是不变的心头大事。很少人会嫌弃自己太瘦,很多人在面露难色的说“我怎么吃都不胖,我怎么增肥还是瘦”的同时,心里绝对是窃喜的。是运动还是靠节食,或者什么都不做就能瘦下来?变美的方法有千百种,我相信总有一种方法是适合我们自己的!

因为今天是分享腰部减肥秘笈,虽然我现在的腰身还是不能让我很满意,但是我的腰部纤体产品还是可以拿出来分享一下。


先来个前言,近几年纤体产品大热,不仅受到明星的热捧,那些爱美的但又不愿靠运动和节食来瘦身的女性们更是视他为珍宝。涂抹塑身霜时要在特别容易堆积肥肉的部位,如蝴蝶袖和腰腹部等地方利用揉捏的动作加重按摩。按摩可以提高皮肤的温度,加速塑身霜的吸收,大量消耗能量,促进肠胃的蠕动,击退多余的水分和顽固的脂肪,让线条更加紧致有型。

因为不是做广告,所以没有写品牌。只是说说自己的使用感觉,不一定价格高就一定好,反而适合自己更重要。


1.腰部紧实乳液:

此款产品号称滋润腰部肌肤,让肌肤完全吸收,提升肌肤紧密度,使肌肤弹性紧致:

图片 025.jpg


可以从图上看出是粉红色乳液质地,我一般是涂抹在腰部一圈。味道不是特别的浓郁好闻,吸收还算快,涂抹完之后觉得皮肤有点发热。自我安慰是脂肪再燃烧。

我判断一款纤体产品的好坏是根据第二天起床身体有没有感到紧致。我基本上会选择在不同的区域试用不同的品牌。这样会更好的对比明显效果。

这款纤体我隔天起来会感觉到腰线稍微没那么多赘肉了。还算可以,

不过这款产品有说含高单位植物萃取,开封后请于六个月后用完。这点到让我觉得不错。至少有点技术含量~

突然想起我之前有用过贝罗的咖啡因和辣椒的凝露,淘宝上购买,不知道是我买到假货还是什么原因,我居然不会觉得涂在身上很辣的感觉,只是蛮刺鼻的辣椒油味道,有时候太过刺激会不停的打喷嚏。至于效果么。我没怎么看出来,也许是我期望值过高,反正没用完搬家就扔掉了。


2. 花样年华纤柔美腹霜:


图片 031.jpg


不可否认的是,他家的纤体产品做得比较全,而且口碑也不错。我算是个外貌控和味觉控的人,我很喜欢这款深红的外观。而且味道也很适宜。

产品介绍:

减缓能引起胶原质分解和脂肪细胞扩散的酶(金属蛋白)的合成 -促进腰部脂肪的去除:F功效改善腹部线条 -限制腹部脂肪组织的扩张:  加快微血管循环,以加强多余脂肪的释放塑造优美腰部曲线F刺激能引起多余脂肪去除的AMPc - 刺激脂肪的去除F阻塞能引起脂肪堆积的脂蛋白脂酶的活动F -为肌肤补充能量,让其再次活力四射避免胶原纤维分解,恢复细胞功能刺激胶原质和弹性蛋白合成紧肤,补水,让皮肤倍感舒适 轻轻“拉平”皮肤表面。刺激表皮层细胞再生 -补水效果显著,滋润呵护肌肤F-再生并调和肌肤的功效。


图片 028.jpg

顺带再说说吧:
了解自己,选择适合的纤体方法,才可以达到完美的效果。对别人有效的方法,对自己不一定合适。看是属于哪种人:缺乏耐心,害怕沉闷,厌恶运动,其实我们都可以对症下药。找到适合自己的方法才是最优!


另外,关于伊夫黎雪,这个位居法国排名第二的护肤品牌,其实表姐在法国,很喜欢用这个牌子的护肤品。因为觉得亲民的价格,很适合自己的肌肤。
伊夫·黎雪,无愧为是世界植物科技美容界的佼佼者。很欣赏他的企业文化,一直积极在原料、配方和包装方面坚持环保理念;在生产中实行洁净操作、降低污染;同时还建立了伊夫·黎雪基金,用来帮助更多的人认识和保护大自然。 不需看他的产品,只凭这样的理念就足以让人折服与敬仰。

未命名.jpg

水洗式洁面产品,带有轻柔磨砂,清爽啫喱质地,味道清新
护肤效果: 深度清洁而不伤害皮肤,温和释放毛孔,抑制皮脂分泌,令肌肤自由呼吸
可惜的是这款啫喱我已经用完了。
说说使用感觉吧。
有时候很熟悉的一种感觉,一种味道或者一句话会让你有种当时的感觉。
那么这款啫喱就让我想起了去年夏天,因为一整个夏天我都在用这款洁面。
因为当时想找款去角质的磨砂,但是又要比较温和,不会伤到皮肤的那种。
比较细的磨砂,我是混合型皮肤,夏天很容易出油,这款啫喱闻起来比较怡人,洗的很干净。也不会觉得脸很紧绷。

既然是分享腰部减肥秘笈,那当然要分享点自己的私房绝活咯:
1.一定要管住自己的嘴,少吃垃圾食物:
尽量多吃些有营养的,热量低的食物。夏天,大家可以熬熬粥,但是不能每天光熬一种粥,否则再好吃的东西长久的吃都会受不了。我记得今年清明三天我在家喝了三天粥,华丽丽的廋了5斤。真的,没看错,就是5斤,而且没有反弹。
但是我的粥里面会放很多种杂粮,比如玉米粒,黑米等等。
能瘦下来基本上腰线也会相应的好看些。

2.一定要不定时的刺激下自己:
买件好看的衣服,尽管自己现在穿不上,但是一定要促使自己下定决定去瘦自己。最好是显腰的旗袍或者连衣裙。或者是夏天海滩的泳装。
要么就看看妮可-里奇,那么多胖MM通过各种各样的方法最终让自己变得窈窕。我们也要加油哦~

腰部减肥的方法其实很多,希望所有胖MM都能实现美丽的曲线。找到适合自己的方法。
我相信适当的运动+好的纤体产品+稍微的节食。。。肯定会带来意想不到的效果,加油·~~


本帖最后由 2ibaba 于 2010-7-8 23:03 编辑

呵呵!!
首先支持一下,很好的活动,希望以后能多一些这种活动哈!!!
    首先,我是个减肥控!!!
其实我本来一点都不胖,相反很瘦。
可是上了高中之后,压力变很大,很烦,不知从什么时候起,我学会了以吃东西来发泄情绪。而且越吃越多。以至于后来越吃越多,也越来越胖,食欲也控制不住了,现在的我动不动就有可能大吃一顿。而且每次要吃到想吐还不罢休!!曾经有一次我每天一餐吃三碗饭,一天就是吃九碗饭,还吃很多零食,3,4天就胖了10多斤,现在想起来就郁闷!!!当然现在没有那么猛了!!
  我很恼现在的自己。
原先的我只有88斤左右,现在有差不多110多斤,我身高160左右,可能大家以为我体重不是很重,但这是我节食啊,减肥药啊等等方法后自我摧残了身体后才有的效果。而且双下巴,肥肚腩,胖手臂,大象腿,小腿粗,背部肉肉多的问题我都有。所以看减肥书籍的经验告诉我我需要的是塑性。所以很想能得到这次的试用!!!
  我减肥的东东用的可不少啊!!大家来围观吧!!!
首先就是减肥的辅助品,因为会怕有副作用,所以开始时还不敢吃减肥药。
-18635841538531.jpg
这个一个月我减了8斤,副作用就是有点口干,苦,很不错!!!推荐!!

好了,就是这些了,还有一些没有图片的我就明天再说了 !!! 困了。。。
现在我再来说说我用过的减肥药。
夜夜瘦减肥贴              效果:腰倒是瘦了一圈,但是把肚子和腹部分成了两部分,很难看,现在只要吃多一些就会很难看,分两层……郁闷!!!!……
果茶抽油瘦                  效果:一点用都没用,副作用很严重,不停的拉肚子(肚子痛),皮肤变差……
自然瘦                         效果:网购的,当时网上炒的很火……,但一点用都没有,后来才知道是违禁的药品,还好没什么 严重的副作用,只是心跳加快,口很苦……
九块九减肥胶囊                效果:是看一杂志上的读者推荐的,说她减了30多斤,于是很心动,立马网药店奔,只吃了2,3颗几瘦不了了,副作用太难受了,人迷迷糊糊的,口苦苦的,心跳加快,尿尿黄黄的,想吐……是我用过副作用比较严重的产品了。
靓点苹果醋咀嚼片              效果:这个还是我用过比较有用的减肥产品,刚开始是图它的方便,用了之后,一个月减了差不多15斤的样子,但是同样有很严重的副作用。口苦,晚上睡不着,没什么食欲,通便效果很好,有时有点拉肚子,但不会肚子痛,这点很好。这个DD对减肚子和腰很好。我以前用过生苦瓜减肥,吃了一周左右,一天三根,很痛苦啊……但一斤都没减……郁闷!!!!
还有几个名字都不记得了,反正就好似没效果,副作用还很严重……
还有一些比较天然的
比如绿茶粉,黑木耳胶囊,啤酒酵母粉,木瓜粉,玉米粉,花果茶,蓝菌的益菌藻咀嚼片等很多减肥的DD,但是都没什么效果,但好在也没什么副作用,还有一些按摩膏,以及按摩器,超贵去一点用都没有……
郁闷!!!浪费银子…………心疼啊
现在我用的减肥方法,就不是再没头没脑的乱用了,我主要用一些科学的方法,加一些小运动。效果OK。。。
粗盐法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷,在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作,可谓一举两得。
作战步骤:洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后开始洗澡。或者洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。
全身都可以用的,想要效果好,可以配合我前面介绍的那个瘦身带一起用,效果翻倍……
还有多喝一些用荷叶泡的水 ,这个可是医书里有介绍的。对腰腹减肥有奇效。。。
还有一个在论坛看来的妙招我没用过,但我朋友有用过,瘦腰的,效果超赞的。
下面就是那个论坛发帖MM的原文:
首先,准备100粒花生(当然,如果没有花生,可以用绿豆,黄豆,玻璃珠。。。)只要是一小粒圆圆的东东就可以。
然后,在一个房间里,把门关好,站直,把这100粒豆子撒在地上,用力撒,要弄得一地都是的样子。
最后,请大家把豆子一粒一粒捡起来!
请大家注意了,关键点来了!!!
1。豆子一定要一粒一粒地捡,一次只能捡一粒。
2。捡的时候不能屈膝,双腿是直的,弯腰捡就可以了。(这样才能减腰)
3。当然,如果豆子跑到桌子底下必须爬下来捡的话,那就不限制是否屈膝。但是请注意,即使爬到桌下或床底下捡豆子,一次也只能捡一粒!不能多捡!不能作蔽哦!
4。一定要捡齐100粒才行,不能少了,(否则豆子就烂在家里的某个角落了了!!!)
建议:最好找大个点的豆子,如花生什么的,绿豆实在太小了看不见。。。
捡豆子运动的效果:
1我曾经坚持过20多天,腰大约细了6-7CM,连背上的肉肉都少了,保持了快一年都没有反弹。(后来春节到了,整个人都发胖了。。。):)
2捡豆子的好处到现在还有,我虽然胖,但腰腹都没有什么肉肉,即使是120斤的时候,也没有什么肚子。
3我不会做仰卧起坐,(最多做20个)!!所以只有捡豆子,捡豆子好坚持,一次捡下来一身大汗。比跑了3000米的慢跑还要累,而且主要锻炼的是腰腹背!
4如在豆子跑到桌底下或床下时,爬下来一次捡一粒豆子,全身都动到了!!
5有的时候豆子数来数去都不够,为了找一两粒豆子,更是费尽精力!!呵,减肥效果更好了
介绍一个中药减肚子的秘方哈:
决明子茶
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
  原料:决明子茶
  做法:热水冲泡。
  功效:清肝明目、利水通便。减肚子的哦!!!
也可以加乌梅煮15分钟,饭后喝,一天2—3次,对减腰,肚子,屁屁都OK,效果很赞,材料药店里都有卖的。。。
注意:但有些人的体质不一样,所以有些人不适合喝的……
我现在用的方法就是敲胆经,效果很好,具体腰围减了多少我没量,但是我感觉比以前小了很多,效果很好,方法也简单,方便。
具体方法:双手握拳,敲打两边的腰100下,希望效果好的可以敲300下,一天分三次进行,但不要超过这个数了,因为物极必反嘛!!!
还有就是双手重叠在肚子上,顺时针按摩100下,逆时针按摩100下。
这就是我现在用的减腰的方法了,我感觉效果很好,又容易操作,很方便简单。。。。
好了,就写到这里呢!!!
因为我喜欢暴食的缘故,肚子经常下去有上来的,反复,很烦……所以希望能获得试用的机会,呵呵!!
把自己变的更瘦!!!朝目标前进!!!!打败我的肉肉!!!加油!!!加油!!!
大家都加油!!!]
呵呵……

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
帐号:密码: 快速注册