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青春期如何锻炼获得优美的体型

2017-02-21 01:19 来源:[db:来源] 作者:[db:作者] 已有 人关注

  体型是很重要的,从小就应该要锻炼体型,才能够获得完美的体型,少女到了青春期,身高基本定型,体重明显增加,骨盆发育日渐成熟。

  青春期的少女更应该要锻炼体型,完美的体型并不是随便就有的,它也需要你付出一定的努力。下面一起来看看青春期的少女该如何锻炼吧!

青春期如何锻炼

  呈现出富于曲线的形体美.要维护并发展这种形体美,除了正确及时使用胸罩外;重要的一条是坚持胸部锻炼,以发达胸肌。

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