<< 返回频道 您现在的位置:美丽女性 > 美体 > 塑身美人 >

按摩腿部穴位 让你的腿瘦起来

2017-02-21 01:19 来源:[db:来源] 作者:[db:作者] 已有 人关注

  很多美眉为了减肥瘦身,花费很多的时间和精力,甚至还将自己的身体都搞坏了,但是还是没有达到减肥瘦身的效果。

  对于减肥瘦身来说,腿部上的赘肉最难减掉了。那么,有没有什么减掉腿部赘肉的好方法呢?有的,你可以按摩腿部的几个穴位,就能够轻松瘦腿了。

按摩腿部穴位

  1.足三里穴

  位置:膝盖外侧凹洞,往下3寸( 约四指并拢宽度),靠近小腿骨外侧的凹陷处,即为足三里。

  效果:促进循环、消除赘肉。

  按压方法:缓缓的吐气,同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟,然后松开,重复做20 次。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
帐号:密码: 快速注册