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逢年过节享受美食而不胖的秘招

2009-01-24 12:26 来源:中国网 作者: 已有 人关注

早饭一定要吃

  早饭一定要吃

  很多人一过节放假,就开始补觉,经常是一睡睡到中午,然后就直接吃午饭了,吃完饭后再接着睡觉,然后晚上起来再吃,其实这种做法非常不利于节日中体重的控制。让我们来举一个非常简单的例子:日本的相扑选手们,每天早晨起来基本是不吃早饭的,然后中午大吃一顿,就直接睡午觉了,他们就是靠这种办法来增重。

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