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09春节减肥4大有效秘招(4)

2009-01-24 15:09 来源:互联网 作者: 已有 人关注

  3、找个同伴一起减肥:

  有人每天和你讨论减肥的心得和进步,互相督促,比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人,这样大家的减肥效果一目了然,比较不容易偷懒松懈。

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