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小绝招教你健康饮食留住水果新鲜度

2009-01-07 15:42 来源:互联网 作者: 已有 人关注

  绝招1

保存叶菜类最重要的就是保留水分,同时又要避免叶片腐烂。

最简单的方法是利用旧报纸,在叶片上喷点水,然后用报纸包起来,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延长保存时间,留住新鲜。

  绝招2

冬季购买的韭菜、蒜黄等青菜,如果一时吃不完,可用新鲜的大白菜叶子包好,放在阴凉的地方,可保鲜数天。

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